À qu'elle heure devriez-vous coucher votre enfant?

À qu'elle heure devriez-vous coucher votre enfant?

À quelle heure devrions-nous coucher nos enfants d'âge scolaire? Avec le retour en classe, la question se pose! 

Pour vous aider à déterminer l'heure idéale du dodo, voici un tableau basé sur les travaux de Diane Lalancette, une psychologue québécoise.

Bien sûr, chaque enfant est différent mais cela peut être un bon indicateur. 

Pour en savoir plus sur le sommeil des enfants, c'est PAR ICI. 

http://www.laviefacile-enfant.com
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